スーパフルーツのクコの実のパワー♪
こんにちわ♪Sallyです。
今日は店長が私達スタッフの健康と美容の為に買ってきてくれたオーガニックのクコの実の効能についてご紹介させていただきます。
杏仁豆腐やお粥に入っているのを見たことがあると思うのですが、みなさんは食べていましたか？？
食べないともったいない！
あのミランダカーも、美容と健康の為にクコの実を食べているそうです！
クコの実には、100種類の栄養(ミネラル・ビタミン等)が含まれているとされ、カロテノイドやビタミンC、ビタミンB1・ビタミンB2・リノレン酸・アミノ酸・鉄分やカルシウムなどの各種ミネラル、食物繊維、ポリフェノールなど美容にも健康にも嬉しい成分がみっしりと詰まっているのです。
私は小腹が空いた時にちょこちょことつまんで食べています。
ほんのり甘くて少し苦みがあっておいしいかどうかはわかりませんが、美容の為に食べています。
そんなにクセがないので、どんな方でも食べやすいと思います。
《クコの実の主な効能》
・老化防止・美肌作りに
・冷え解消・代謝アップ
・女性のホルモンバランス不調に
・現代人の目の疲れに
他にもクコの実には胃の負担を減らす、感染症の予防などの健康効果もあります。
myTreeのサービスティーとしてご用意している明目茶という漢方茶の中にも、クコの実が入っています。
飲まれたい方は、スタッフまでお訪ねくださいね！
クコの実は一日に10粒程度の摂取で十分だそうです。
これからはクコの実を食べる機会があったら積極的に摂るようにしましょう～～^^
myTreeは本日も元気いっぱいで営業しております(^O^)／
21時以降のご予約でしたら承ることができますので、ご予約お待ちしております(∩´∀｀)∩
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